SophroMood
Gestion du stress et des émotions pour les particuliers et les entreprises.
1.
RDV
individuel
Je propose un accompagnement individuel à l'Union ou en visio pour vous aider à retrouver votre autonomie dans la gestion du stress et de vos émotions. Accompagnements enfants (à partir de 6 ans), ados et adultes.
2.
Cours collectifs & ateliers
Séances de relaxation suspendus dans des hamacs au sein du ZenLab à l'Union. Chaque semaine une thématique de développement personnel différente.
Organisation de journées bien être et ateliers ponctuels divers toute l'année.
3.
Interventions en entreprises
J’interviens auprès des entreprises, des EHPAD et des établissements scolaires pour répondre aux besoins spécifiques de chaque public. En identifiant les sources de tension et en développant des stratégies adaptées, j’aide à renforcer la résilience face au stress.
4.
Formations finançables
Je propose des formations en sophrologie adaptées aux thérapeutes et professionnels du bien-être souhaitant enrichir leurs outils, ainsi qu’aux entreprises toulousaines pour prévenir et mieux gérer le stress professionnel. Mon approche personnalisée répond aux besoins spécifiques de chaque participant.
Ma méthode
Je suis une sophrologue diplômée, également formatrice certifiée en gestion du stress. Mon objectif est de vous accompagner, que vous soyez à l'Union (31240) ou dans ses environs, pour retrouver un équilibre de vie harmonieux et durable, tout en douceur.
Grâce à des outils personnalisés inspirés de diverses techniques et formations (sophrologie caycédienne, aromathérapie, massages, coaching...), je vous aide à développer votre autonomie dans la gestion des émotions et à mieux vivre les défis du quotidien.
Prenez soin de vous et découvrez une approche bienveillante pour vous reconnecter à votre sérénité intérieure.
Qui suis-je
Je suis Laure Grenier.
En 2017, lors du diagnostic d’une maladie auto-immune, j’ai découvert la sophrologie. Cette méthode m’a permis d’en apprécier tous les bienfaits, notamment pour retrouver du bien-être, mieux gérer le stress et apaiser les émotions.
Inspirée par cette expérience transformatrice, j’ai décidé de me former pour devenir sophrologue et transmettre ces outils à celles et ceux en quête d’équilibre et de sérénité.